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很多朋友对于睡眠时间的长短各有争议！科学表明，人一天保持八小时的睡眠对自己的身体是有好处的，反之，则对身体产生负担！小编为大家带来了今晚能睡八小时表情包高清版，感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧！
今晚能睡八小时表情包图片
睡眠时间建议
初生婴儿（0-3个月）：睡眠时间范围约14-17小时
婴幼儿（4-11个月）：睡眠时间范围约12-15小时
学步儿童（1-2岁）：睡眠时间范围约11-14小时
学龄前儿童（3-5岁）：睡眠时间范围约10-13小时
学龄儿童（6-13岁）：睡眠时间范围约9-11小时
青少年（14-17岁）：睡眠时间范围约8-10小时
青年人（18-25岁）：睡眠时间范围约7-9小时
成年人（26-64岁）：睡眠时间范围约7-9小时
老年人（65岁以上）：睡眠时间范围约7-8小时
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